例会セレモニー
会長挨拶
藤井喜平さんが国際協会100周年記念期間中に会員増強に貢献したとして、ゴールド100周年ライオンのアワードを受章しました。
愛知県立大学でラオスを研究している矢野准教授とお話しする機会があり、10年前の学校建設や今年1月のラオス訪問について、情報交換をしました。大学では、ラオスとの交換留学も実施しているとのことで、今後、5R1Zの活動とも連動して、ラオスとの交流も広がっていく事も考えられ期待するところです。
例会行事
ヨガインストラクター伊藤利栄子様をお迎えして、椅子ヨガを体験しました。
ヨガの基本である呼吸法から始まり、メンバーの年齢も考え、椅子に座った状態で出来るヨガを体験しました。短い時間でしたが、身体はポカポカして、日頃運動不足の身には、良い運動になりました。
今後も、少しは続けられると良いと思いますが、どうなることでしょう?明日、筋肉痛にならなければうれしいのですが。
第1487回
3月第1例会
2019.03.05